Scarica Kwit - Quit smoking for good! gratuito su Android

Benvenuto nella tua nuova vita senza fumo! Kwit è il tuo allenatore tascabile per aiutarti a smettere di fumare per sempre.
Kwit ti offre contenuti di qualità basati sulla terapia cognitivo comportamentale (o CBT), un metodo scientificamente approvato e convalidato dai nostri esperti all'interno del nostro comitato scientifico.
Non ti senti ancora pronto per smettere di fumare? Kwit ti aiuta a prepararti a smettere di fumare con un programma di preparazione per smettere di fumare in 9 fasi!

COME FUNZIONA KWIT?
TRACCIA LE TUE ABITUDINI DI FUMO
- Quantifica i tuoi progressi e personalizzali nella tua dashboard
- Visualizza il numero di giorni trascorsi senza fumare
- Realizza il numero di sigarette che non hai fumato durante l'astinenza
- Goditi i soldi che hai risparmiato non fumando

UN DIARIO PER TENER TRACCE DEL TUO VIAGGIO PER SMETTERE DI FUMARE
- Tieni d'occhio la tua esperienza di smettere di fumare
- Dillo a Kwit quando hai un desiderio e trova la soluzione giusta per combatterlo
- Registra le sigarette che hai fumato per comprendere meglio la tua dipendenza
- Visualizza tutti gli sforzi che hai fatto per smettere di fumare
- Annota i tuoi sentimenti

VITTORIE E RISULTATI PER MANTENERE LA MOTIVAZIONE
- Guadagna punti esperienza per smettere di fumare
- Sblocca obiettivi relativi alla salute
- Guarda i benefici dello smettere di fumare giocando

CONTROLLA IL TUO CONSUMO DI SOSTITUTI DELLA NICOTINA ED ECIGARETTE
- Inserisci i tuoi sostituti della nicotina
- Comprendi il tuo uso di gomme, cerotti, vaporizzatori o sigarette elettroniche
- Tieni d'occhio il tuo consumo di nicotina
- Usa i tuoi sostituti per superare le tue voglie

RITROVA LA CALMA E LA MOTIVAZIONE
- Usa esercizi di respirazione per superare le tue voglie e ritrovare la calma
- Scuoti il ​​telefono per aumenta la tua motivazione a smettere di fumare
- Scopri di più su come smettere di fumare leggendo gli articoli scritti dai nostri esperti direttamente in Kwit

I 7 principali motivi per scaricare Kwit:
- Ottenere aiuto per smettere di fumare
- Ridurre il consumo di sostituti della nicotina
- Smettere di svapare
- Tenere traccia del tuo consumo di gengive e/o cerotti
- Superare le voglie
- Tenere traccia della tua cessazione del fumo
- Comprendere le tue voglie e le tue emozioni
- Trovare nuovi modi per smettere di fumare


Allora, sei pronto per smettere ora e unirti alla nostra forte e premurosa comunità di 3 milioni di Kwitters?

SMETTERE DI FUMARE DIVENTA POSSIBILE

Smettere di fumare è la decisione migliore che puoi prendere nella tua vita e per la tua salute. Non dimenticare: dicendo basta alle sigarette, aumenti la tua aspettativa di vita e migliori la tua salute e quella delle persone intorno a te. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare e smettere di svapare! Smettere di fumare è una sfida che tutti possono accettare, e anche tu! Ora è il momento, quindi scarica Kwit e inizia la tua vita senza fumo per essere più felice e più sano!

Hai una domanda o un suggerimento per contribuire a rendere il processo di cessazione dal fumo ancora più efficace e adatto alle tue esigenze? Non esitate a contattarci all'indirizzo: hello@kwit.app

L'utilizzo di questa applicazione è anonimo, i tuoi dati sono al sicuro. Ti chiediamo solo di personalizzare la tua esperienza per offrirti il ​​miglior supporto possibile.

Termini di servizio e informativa sulla privacy: https://kwit.app/en/legal